Duizeligheid door stress kun je oplossen!

Duizeligheid door stress is een vervelende stressklacht. Gelukkig is er een oplossing. Nick de Waard schrijft in zijn artikel over duizeligheid door stress een aantal tips.

Wat is duizeligheid door stress?

Duizeligheid wordt vaak door iedereen wereldwijd ervaren. Je herinnert je misschien nog dat je het als kind voor het eerst voelde nadat je te snel werd rondgedraaid in een draaimolen. U kunt ook duizelig worden als u te snel opstaat.

Hoewel iedereen duizeligheid anders ervaart, beschrijft het over het algemeen het gevoel wanneer je onvast op je voeten staat, je zwak of duizelig voelt, of het gevoel hebt dat de wereld om je heen draait.

Voor sommige mensen kan duizeligheid zo erg worden dat het flauwvallen veroorzaakt, wat de kans op letsel vergroot. Flauwvallen kan het gevolg zijn van het dalen van de bloeddruk, wat kan komen door het ervaren van iets angstaanjagends, zoals intense pijn, het zien van bloed of wanneer het lichaam fysieke stress ondergaat.

Hoe hangen angst en duizeligheid samen?

In sommige gevallen wordt aangenomen dat angst de belangrijkste oorzaak is van duizeligheid. Wanneer mensen zich angstig voelen, kunnen ze hyperventileren. Dit type ademhaling verandert de balans van gassen in het bloed en zorgt ervoor dat de hersenen zich zwak en zwak voelen.

Hyperventilatie wordt geassocieerd met angststoornissen en veroorzaakt vaak duizeligheid, een van de hoofdcategorieën van duizeligheid. In andere gevallen kan een persoon een of andere vorm van letsel of hoofdtrauma hebben dat de hersenen, het ruggenmerg en/of de zenuwen van de hersenen en het lichaam aantast en duizeligheid veroorzaakt.

Duizeligheid op zich kan angst veroorzaken bij mensen die zich onzeker voelen op hun voeten, bang zijn om te vallen of algemene bezorgdheid over hun gezondheid veroorzaken.

Het centrale vestibulaire systeem is een deel van je hersenen en hersenstam dat verantwoordelijk is voor het evenwicht. Onderzoek suggereert dat er een verband bestaat tussen het centrale vestibulaire systeem en de paden voor het veroorzaken van angst en angst.

De duur en ernst van uw duizeligheid hangen af ​​van hoe erg de aanvankelijke onbalans van chemicaliën in het systeem is en hoe ernstig het verband houdt met angst.

U kunt opgelucht ademhalen, wetende dat symptomen van duizeligheid niet altijd worden veroorzaakt door een ernstige ziekte. Vaak is er sprake van een vorm van een evenwichtsprobleem, waarvoor mogelijk de tussenkomst van een neuroloog, keel-neus-oorarts, audioloog, fysiotherapeut of psycholoog nodig is.